Visszatekintés és új tervek: hároméves lett az Alzheimer Café

A júniusi Alzheimer Caféban vendégünk Fige Gergely szociálgerontológus és memóriatréner volt, aki évek óta azon dolgozik, hogy az idősebb emberek minél tovább megőrizzék szellemi frissességüket és életkedvüket.

Előadásai és memóriafejlesztő programjai azt hangsúlyozzák, hogy az agy egészségéért időskorban is sokat tehetünk, és a tanulás, a közösség, valamint az aktív életmód fontos szerepet játszik a sikeres idősödésben Második alkalommal üdvözölhettünk Kaposváron. Nevéhez fűződik a „Memória Torna” program és munkafüzet, amely játékos és gyakorlatias feladatokon keresztül segíti az idősek szellemi aktivitásának fenntartását. Emellett országszerte tart előadásokat és foglalkozásokat az egészséges idősödés, a memóriafejlesztés és a demencia megelőzésének témájában. Most is játékos előadást prezentált nekünk amiben sok mindent megérthettünk agyunk működéséről, a rövid és hosszútávú memóriáról, az emlékezésről, technikákról.

Észre se vettük, hogy több, mint 1 órán keresztül micsoda megfeszített figyelemmel dolgoztunk. Mindannyian fel tudtuk mérni a feladatokból, hogy hol tart szellemi frissességünk, hol vannak hiányosságok. Közös törekvésünk Gergellyel, hogy hirdessük: az idősödés nem betegség, hanem az élet természetes szakasza, amely megfelelő testi, szellemi és lelki gondozással tartalmas és aktív időszakká válhat.

A júniusi Idősek klubjában a szeptembertől kezdődő negyedik év programjairól beszélgettünk, felidéztük az elmúlt három év közös alkalmait, s hogy honnan indultunk, mi minden történt velünk, mit tett hozzánk az elmúlt évek sokféle megközelítése az időskorról a számtalan kíváló előadó tolmácsolásában. Megállapítottuk, hogy remek közösséggé váltunk, ahol barátságok, kapcsolatok születtek. Ki tudtunk jönni abból lelki nyomásból, hogy nem ismerjük értékeinket, nem találjuk helyünket a világban és a világ is nehezen tud mit kezdeni velünk. Merem mondani, hogy erősebbek, és magabiztosabbak lettünk az elmúlt három évben.
A következő időszakban a klub tagjai nagyobb feladatot vállalnak a klubélet alakításában. Izgalmasnak tűnik a ránk váró időszak, ahová természetesen minden érdeklődőt továbbra is szeretettel várunk.

Szerző: Matykó Árpád 

Fotó: Kovács András Bernát

Vissza az összes cikkhez